Le 11 avril 2026

Atelier Bonheur :

Découvrir les Accords Toltèques

Et si certaines croyances ou habitudes de pensée vous empêchaient de vivre plus sereinement ?

Les accords toltèques sont des principes de sagesse simples et puissants qui permettent d’améliorer sa relation à soi-même et aux autres. Ils nous invitent à changer notre regard sur les situations du quotidien pour vivre avec plus de liberté intérieure et de sérénité.

Ces enseignements ont été rendus célèbres par le livre Les Quatre Accords Toltèques de l’auteur mexicain Don Miguel Ruiz.

Je vous propose de venir découvrir ces principes lors d’un Atelier Bonheur dédié aux accords toltèques.

Au programme de cet atelier

Lors de cette rencontre, nous explorerons ensemble les cinq accords essentiels :

✨ Que votre parole soit impeccable
✨ Ne prenez rien personnellement
✨ Ne faites pas de suppositions
✨ Faites toujours de votre mieux

✨ Soyez sceptique, mais apprenez à écouter

À travers des échanges et des exercices pratiques, vous découvrirez comment ces accords peuvent vous aider à :

• apaiser votre mental

• améliorer vos relations avec les autres

• prendre du recul face aux situations du quotidien

• développer plus de bienveillance envers vous-même

Un moment pour vous

Cet atelier est un espace bienveillant et convivial, ouvert à toute personne souhaitant mieux se connaître et cultiver plus de sérénité dans sa vie.

Vous repartirez avec des outils simples et concrets pour appliquer les accords toltèques dans votre quotidien.

Date : samedi 11 avril
 Atelier organisé au chalet Bonheur à Pont-Saint-Esprit
Places limitéesà 6 personnes pour favoriser les échanges

Tarif 40€ les 3 heures avec le goûter

 Offrez-vous ce moment de pause et de réflexion pour avancer vers plus de liberté intérieure et de bien-être.

?Réservation et renseignements : 0609404479

Le 16 mai 2026

Atelier Bonheur : Apprendre à lâcher prise

Avez-vous parfois l’impression de trop réfléchir, de tout vouloir contrôler ou de garder trop de choses pour vous ?

Le stress, les soucis du quotidien, les attentes des autres… tout cela peut devenir lourd à porter et nous empêcher de profiter pleinement de la vie.

Et si vous appreniez à lâcher prise pour retrouver plus de calme, de légèreté et de sérénité ?

Je vous propose de participer à un Atelier Bonheur dédié au lâcher-prise, un moment pour vous reconnecter à vous-même et apprendre à relâcher les tensions.

Au cours de cet atelier, vous découvrirez :

✨ pourquoi il est parfois si difficile de lâcher prise
✨ comment calmer le mental et prendre du recul
✨ des exercices simples pour relâcher le stress et les tensions
✨ des outils issus de la psychologie positive pour retrouver plus de sérénité

Cet atelier est un moment chaleureux, bienveillant et sans jugement, où chacun peut s’exprimer librement et avancer à son rythme.

Vous repartirez avec des clés concrètes pour vous sentir plus léger et plus apaisé dans votre quotidien.

 Atelier organisé au chalet Bonheur à Pont-Saint-Esprit
 Places limitées à 6 personnes pour préserver la qualité des échanges.

Tarif: 40€ les 3h avec le goûter

Offrez-vous ce temps pour vous.

Parce qu’apprendre à lâcher prise peut véritablement changer votre manière de vivre les situations du quotidien.

 Réservez votre place dès maintenant. 06.09.40.44.79

Le 13 juin 2026

Atelier Bonheur : Développer sa résilience

La vie nous confronte parfois à des épreuves, des changements ou des périodes difficiles. Pourtant, certaines personnes parviennent à se relever, à s’adapter et même à grandir à travers ces expériences.

Cette capacité s’appelle la résilience.

La résilience est la faculté de surmonter les difficultés, de retrouver un équilibre émotionnel et de continuer à avancer malgré les épreuves de la vie.

Je vous propose de découvrir et de développer cette capacité lors d’un Atelier Bonheur consacré à la résilience, inspiré des outils de la psychologie positive.

Qu’est-ce que la résilience ?

La résilience est un concept largement étudié en psychologie, notamment par le neuropsychiatre Boris Cyrulnik, qui a contribué à faire connaître cette notion en France.

Elle ne signifie pas ignorer la souffrance ou les difficultés, mais plutôt apprendre à mobiliser ses ressources intérieures pour se reconstruire et avancer.

Au programme de l’atelier

Lors de cet atelier, nous explorerons ensemble :

✨ ce qu’est réellement la résilience
✨ comment certaines expériences peuvent devenir des sources de transformation
✨ les ressources personnelles qui permettent de rebondir
✨ des outils pour renforcer sa capacité d’adaptation face aux difficultés

À travers des échanges et des exercices simples, vous découvrirez comment développer votre résilience dans la vie quotidienne.

Un moment pour se reconnecter à ses ressources

Cet atelier est un moment de partage, d’écoute et de bienveillance, accessible à toute personne souhaitant mieux comprendre ses réactions face aux épreuves et développer sa force intérieure.

Vous repartirez avec des clés concrètes pour avancer avec plus de confiance et de sérénité.

Atelier organisé au Chalet Bonheur à Pont-Saint-Esprit

 Places limitées à 6 personnes pour favoriser la qualité des échanges

Tarif: 40€ les 3 heures avec le goûté

 Offrez-vous ce moment pour renforcer votre capacité à rebondir face aux défis de la vie.

 Réservation et renseignements :  06.09.40.44.79