Vaucluse matin du 12 mars 2018
Vaucluse matin du 6 mars 2018
Tout commence par une séance de relaxation. Marcher pieds nus dans la pièce, écraser ses soucis, apprendre à respirer par le ventre, des outils pour faire sa"toilette émotionnelle", comme l'explique Patricia Morello. Cette rigologue experte intervient une fois par mois à la maison de la solidarité, invitée par l'association orangeois Aventure Bien-être.
En deux heures, plusieurs exercices se succèdent, tous passent par le corps. "Yoga du rire, ludothérapie, sophrologie ludique" sont abordés lors de ces ateliers. "Le rire est très bon pour le moral et la santé, explique Patricia Morello,car grâce aux trois muscles qui travaillent (zygomatique, cordes vocales et diaphragme), le cerveau crée de l'endorphine, l'hormone du plaisir, qui a le pouvoir de nous détendre et atténuer nos maux physiques."
Il s'agit donc ici, de rire ! Utiliser cette activité comme thérapie. Une manière ludique d'explorer ses émotions. Une sorte de reprogrammation intérieure, afin de digérer différemment ce qui pourrait causer du stress.
La Gardoise intervient aujourd'hui sur Roquemaure, Laudun et Bagnols-sur-Cèze. Selon cette coach, "le bonheur n'est pas au bout du chemin, il est le chemin". Sortie de l'école internationale du rire, Patricia Morello avait alors choisi comme sujet de thèse "le rire et la maladie d'Alzheimer". Elle tendait à prouver qu'en"travaillant sur l'émotion on pouvait faire revenir des souvenirs". Cette spécialiste de la gaieté a ensuite dû assurer 27 heures de séances en entreprises avant de valider son diplôme.
Un temps "Nez Rouge" au centre hospitalier de Montpellier, Patricia Morello affiche aussi le titre de Maître Reiki Usui, une méthode japonaise de développement de la personnalité et de canalisation des énergies.
La prochaine séance à lieu le 18 janvier rue Saint Florent à Orange. Munissez vous d'une paire de chaussettes bien moelleuse, connectez votre cerveau en mode détente et allez faire marcher vos zygomatiques !
Patricia Morello, rigologue experte, coach bonheur, maître enseignante Reiki Usui. 06 09 40 44 79. http ://coccifeerie.over-blog.com patriciamorello@gmail.com
Caroline Denim
21Jan
Publié par Morello Patou