0609404479 Consultante en bilan de compétences PROFILSUCCESS®, Formatrice Professionnelle DE spécialisée en Qualité de Vie au Travail, Rigologue Expert® ,Coach en Psychologie Positive, Conférencière, Auteure ,Maître enseignante Reïki Usui morellopatricia@gmail.com
                                                 0609404479 Consultante  en bilan de compétences PROFILSUCCESS®,Formatrice Professionnelle DE spécialisée en Qualité de Vie au Travail, Rigologue Expert® ,Coach en Psychologie Positive, Conférencière, Auteure ,Maître enseignante Reïki Usuimorellopatricia@gmail.com 

Les méditations

 

 

 

Le terme méditation (du latin meditatio) désigne une pratique mentale ou spirituelle. Elle consiste souvent en une attention portée sur un certain objet de pensée (méditer un principe philosophique par exemple, dans le but d'en approfondir le sens) ou sur soi (dans le but de pratique méditative afin de réaliser son identité spirituelle).

La méditation implique généralement que le pratiquant amène son attention de façon centripète sur un seul point de référence.

La méditation est au cœur de la pratique du Bouddhisme, de l'hindouisme, du Taoisme, du Yoga, de l'Islam, de la Chrétienté ainsi que d'autres formes plus récentes de spiritualité.

 

C'est une pratique visant à produire la paix intérieure, la vacuité de l'esprit, des états de conscience modifiés ou l'apaisement progressif du mental voire une simple relaxation, obtenus en se «Familiarisant» avec un objet d'observation : qu'il soit extérieur (comme un objet réel ou un symbole) ou intérieur (comme l'esprit ou un concept, voire l'absence de concept).

 

La méditation guidée

 

Les méditations et relaxations guidées ont pour but de se relaxer, se détendre, rentrer en contact avec son être profond, s’ouvrir à son inépuisable réservoir interne de ressources créatives afin d’y puiser de nouvelles énergies.

Elles visent à vous procurer bien-être, paix et sérénité.

 

Je vous offre quelques méditations que je fais dans mes clubs Bonheur et rire.

 

 

Vous n’avez que l’embarras du choix à vous d’essayer !

 

 

1 - Amour du ciel et de la Terre

https://www.youtube.com/watch?v=J9U4iI2Z7Sc

 

4 - L'abondance Universelle

https://www.youtube.com/watch?v=_OqdGtan02w

 

6 - Le livre des habitudes

https://youtu.be/VnV-yqgM-GU

 

7 - Libération des Emotions

https://youtu.be/geSEwP1NOUY

 

 L'EFFET BONHEUR

 Patricia MORELLO-   MALYSZKO

 Consultante bilan de compétences PROFILSUCCESS®

 Formatrice Professionnel    (DE)   spécialisée en qualité de   vie au travail   

 Expert Rigologue®,

 Coach en psychologie     positive,                                 

 Maître Enseignante   Reiki Usui,

 Conférencière,

 Auteure de L'Effet Bonheur

 

 Téléphone:

 06 09 40 44 79

 Pont Saint Esprit 30130

 

 Email:

 morellopatricia@gmail.com

 

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