Prévenir les risques psycho-sociaux

Améliorer la cohésion d’équipe

Optimiser les performances

 

Formations

 

· Gestion du stress

· Libération les tensions pour une meilleurs cohésion s’équipe.

· Estime et confiance en soi.

· Connaissance et maitrise des émotions.

· Résilience

 

 

Outils:

Yoga du rire, psychologie positives, sophrologie ludique, mandalas ; méditations, ancrage, jeux d'expression, jeux de rôle, clown émotionnel, dédramatisations, humour, exercices corporels, autodiagnostic et questionnaires.

 

Durée: 2 jours minimum

 

Tarifs: sur devis. Financement possible dans le cadre des droits à la formation.

 

Séminaire Dynamique

 

Surprenez vos invités, vos collaborateurs, lors de vos fêtes d’entreprise, lancement de   nouveaux produits, ou de vos réunions de  travail, en choisissant les ateliers du rire pour animer joyeusement vos évènements.

 

En journée:

Sous forme d’ateliers par groupe, je vous      apprends à adopter et à intégrer les     techniques antistress du rire dans votre   quotidien professionnel et personnel.

 

En soirée:

Après une conférence au choix, je vous     propose différents spectacles comiques pour continuer à bénéficier des bienfaits du rire.

 

Tarifs: sur devis.

 

 

 

 

Après le diagnostic de la situation et une  définition des objectifs et concertation avec les responsables de formations, nous élaborons des contenus spécifiques. La durée de nos modules est donc à titre indicatif.

 

Etre productif en étant moins stressé  pour tous les salariés

Obligation légale de prévention des risques psycho-sociaux, art L 4121-2 modifié par la loi du 6 août 2012

 

 

 

 

 

ESTIME & CONFIANCE EN SOI

 

Estime et confiance en soi source de l’efficacité professionnelle

 

La perception que nous avons de nous mêmes nous limite

et nous empêche souvent d’utiliser notre plein potentiel.

Revisiter qui nous sommes, nos valeurs, nos modes de perception, nos points forts et nos axes d’amélioration

nous permet de retrouver estime et confiance en soi.

Cette formation estime et confiance en soi permet de :

- Redéfinir l’image de soi pour revisiter son estime et se donner de la valeur.

- Oser s’affirmer en restant positif et constructif dans la relation.

- Apprendre à communiquer avec confiance en soi.

- Se réconcilier avec sa créativité .

- Se donner de la valeur pour retrouver efficacité et    performance.

Vous saurez contrôler vos émotions en pratiquant la pensée positive.

 

 

GESTION DU STRESS

 

Etre productif en étant moins stressé

 

Ce stage de Gestion du stress vous permet d’atteindre des objectifs en vous apportant un éclairage théorique et des outils pratiques et corporels. Ils vous aideront au quotidien dans votre vie professionnelle, privée et sociale pour lutter contre le stress de façon très efficace et réaliste.

Cette formation sur la gestion du stress vous permet de :

- Comprendre et analyser le stress au travail,

- Analyser les mécanismes du stress.

- Autodiagnostic d’évaluation de son niveau de stress.

- Identifier les conséquences du stress sur les plans corporel, mental et comportemental.

- Lutter contre les tensions corporelles, et accroître votre présence et votre disponibilité,

- Acquérir les techniques pour réguler les manifestations physiques du stress.

- Garder le contrôle en situation de stress pour optimiser votre niveau de performance.

- Une meilleure gestion de l’anxiété au quotidien.

 

 

GESTION DES EMOTIONS & DES CONFLITS

 

Prévenir et limiter les conflits.

 

Lors de ce stage vous allez développer votre Intelligence émotionnelle afin de comprendre les mécanismes émotionnels et les maîtriser.

Après cette formation vous aurez acquis les  connaissances et compétences nécessaires pour :

- Identifier l’importance des émotions dans l`entreprise.

- Reconnaître les quatre émotions de base et leurs effets.

- Repérer les interactions entre émotions, conflits.

- Développer efficacement votre équilibre émotionnel.

- Résoudre des situations conflictuelles simples.

- Repérer les fondements de la maîtrise de soi.

- Dédramatiser la situation.

- Développer votre flexibilité personnelle.

 

 

Titulaire d’un Contrat CAPE

Crealead SA SCOP SCAE à capital variable Hôtel de la Coopération, 55, rue St Cléophas 34070 MONTPELLIER N° SIRET: 438 076 200 00023 N° TVA I : FR5438076200 - APE: 7022Z N° Formateur: 91-34-04871-34

 

Pour tous renseignements:

PATRICIA MORELLO

Manager du bonheur en entreprise 06 09 40 44 79

leffet-bonheur@orange.fr

 

 

 

 

 

 

 

 

 

L'Effet Bonheur

Patricia MORELLO-MALYSZKO

Expert Rigologue®,

Coach Bonheur,

Formatrice en gestion de stress

Maître Enseignante Reiki Usui,

Conférencière,

Auteure de L'Effet Bonheur

 

Téléphone:

06 09 40 44 79

04 66 82 84 48

Pont Saint Esprit 30130

 

Email:

leffet-bonheur@orange.fr

coccifeerie.over-blog.com

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